Hábitos saudáveis

# Hábitos saudáveis ajudam o relógio biológico a andar para trás. Pular o café-da-manhã, comer correndo ou em frente à televisão levam ao consumo exagerado de calorias e de alimentos de baixo valor nutricional. # Acima de tudo, os maus hábitos nos impedem de partilhar refeições com as pessoas que amamos. # Quem come com a família ou com os amigos tende a viver mais e feliz!