Os benefícios da água

# O melhor e mais barato tônico contra o envelhecimento é a água. A hidratação interna faz a pele parecer menos cansada, ajuda a aliviar as dores de cabeça, problemas digestivos e o cansaço. Também eleva a concentração, energia e a absorção de nutrientes, além de eliminar as toxinas. # Cuidado: a sensação de sede diminui com a idade. Veja o post sobre a quantidade de água no link "Inteligência Alimentar" deste blog, com data de 06/02/2013 (Quanto mais água melhor).