Pouse o garfo

# Entre uma garfada e outra, pouse os talheres. Se os seus dedos se mostrarem impacientes, repouse a mão no colo, com a palma virada pra cima. Desfrute o ato de mastigar e sinta cada sabor. # Mastigar e saborear os alimentos não ajuda apenas na digestão, como também transforma a refeição em um momento agradável.