Remédio na Alimentação

# Trate de comer verduras como mostarda, couve e repolho praticamente todos os dias. Segundo a Fundação de Saúde Americana, duas porções diárias de brócolis, couve-flor ou couve-de-bruxelas reduzem os níveis de toxinas do cigarro nos fumantes. É importante ressaltar também que, para este grupo de pessoas, os níveis de vitaminas antioxidantes necessárias ao contra-ataque estão diminuídas, por isso deve-se ingerir, como antídoto, frutas e verduras, além da água para eliminação das toxinas.