Adeus ansiedade

# Envelhecer significa mudanças emocionais, físicas e até mentais. Para a maioria das pessoas, mudar gera ansiedade. Um estudo holandês revelou que a ansiedade acompanha a depressão no processo de envelhecimento e que as mulheres estão mais sujeitas ao problema. Como a ansiedade pode ser um fator de risco para muitas doenças, vale a pena dominá-la, de preferência com métodos naturais.